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講習のご案内
自彊術を習いたい方のためのコースです。
自彊術は、独自の呼吸法と全身性・系統的な31動作を毎日15分行うことによって、自ら心身の調節を図る体術であり、心身ストレス解消、自律神経失調症、成人病に効果のある万病克服の体育療法と昔から言われています。
実践コースでは、正しい呼吸法と身体の動かし方をご指導します。
| カリキュラム | 12回〜24回（半年間） |
|---|---|
| 入会金・受講料 | 月2,000円〜 ※別途入会金がかかる場合があります。 ※施設利用料等の都合上、各講習会・教室において異なります。 |
| その他 | 運動しやすい着衣、会場によっては敷物（バスタオル、マット等）が必要になります。 ※委細は各教室担当者へお問合せください。 |
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- 受付時間：平日10:00〜17:00
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- 受付時間：24時間365日
自彊術を教える方のためのコースです。
公益社団法人 自彊術普及会の設立の趣意を踏まえて、自分の健康、心身の安寧のためのみでなく、自彊術の普及により、より多くの人々が心身の健康の維持やその人間性の涵養により豊かな日常生活を享受でき、また豊かな社会の形成への一助となりたいと考える方たちが対象となっています。
| カリキュラム |
|
|---|---|
| 研修費等 | 特別研修会への参加費用 各20,000円～38,000円 ※指導者養成コースへの参加には賛助会員として、本会への入会が必要となります。（入会金なし、年会費3,000円） |
| その他 | 運動しやすい着衣、会場によっては敷物（バスタオル、マット等）が必要になります。 ※委細は各教室担当者へお問合せください。 |
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