札幌支部一時停止中

市民のさまざまな活動する総合的拠点施設が平成15年に新設され、すぐ自彊術を開講しました。

札幌の中心で交通のアクセスが良く、皆様に喜ばれています。札幌駅北口の向かいにあります。

利用施設・住所

札幌エルプラザ

札幌市北区北8条西3丁目［地図はこちら］

開催日時

大糀敬子支部長
自彊術は、日本で育った健康体操です。頭の先からつま先まで無理なく動かし血液や気の流れをよくし、要する時間は15分くらい。性別や年齢に関係なく、会場までこれる方どなたでもできます。体調に合わせて、いつでもどこでもできる体操です。運動が苦手な人、体力に自信のない人、健康を心配している人、見学にいらしてください。教室は和気藹々楽しい雰囲気です。
玉置百合子先生（木曜日午前10時20分～11時50分担当）
この教室は永年体操を続けている方が多く、皆さんはつらつとして楽しく明るく、ポジティブな考えの人達で、教室に行き元気を頂いています。
岩本郁子さん（生徒）
私は右大腿骨頭を骨折し、人工股関節手術を受けました。免疫不全によりステロイド治療を受けたことがあるので、左の股関節に骨粗鬆症があり、歩行が困難になりました。その時、東京在住の娘に自彊術を是非するようにと進められました。絶望的な状態の私は、この3年間の毎日の継続で、思いもかけない明るい７０代の青春を迎えることができました。"継続は宝なり"皆様に支えられながら一生続けたいと思っております。

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